Alimentazione estiva, esposizione solare e attività fisica: come comportarsi?

Prepararsi all’estate. Alimentazione estiva, esposizione solare e attività fisica: come comportarsi? Nella sala convegni di Fisiomed a Sforzacosta di Macerata si è tenuto un incontro dedicato alla prevenzione, organizzato dalla CNA Macerata e Cna Pensionati. Il dottor Massimo Cioccolini, dermatologo, e il dottor Giorgio Mancini, geriatra, entrambi del centro medico Fisiomed, hanno offerto preziosi consigli su alimentazione estiva, esposizione solare e attività fisica. Silvano Gattari, Presidente di CNA Pensionati Macerata, ha presentato l’iniziativa: “Va bene ogni incontro in cui si punti sull’importanza della prevenzione. Avere informazioni chiare e professionali significa anche riconoscere precocemente eventuali problematiche legate alla salute e spesso questo può significare salvarsi da patologie potenzialmente fatali.” Un focus particolare è stato dedicato alle persone anziane e fragili “a maggior ragione, se i destinatari sono persone più avanti con l’età, è fondamentale veicolare messaggi adeguati a prevenire le problematiche tipiche”, ha sostenuto Gattari. L’incontro è servito a fornire informazioni su come affrontare il caldo estivo, evitando i rischi principali di una stagione che si preannuncia torrida. Gli esperti hanno illustrato quali sono i cibi più salutari e idratanti, come e quando proteggere la pelle dal sole e con quali prodotti. “Ringraziamo l’Amministrazione comunale di Macerata per aver subito concesso il patrocinio alla nostra iniziativa. Un sincero ringraziamento va poi a tutto il centro Fisiomed per la disponibilità e per l’affiancamento nel lavoro di divulgazione costante che la nostra Associazione sta portando avanti da un po’ di tempo. L’interazione tra pubblico e privato, soprattutto nel settore della sanità, è la modalità più incisiva per garantire informazioni e servizi a tutta la popolazione in modo che non si creino disparità”, ha concluso il Presidente dei Pensionati CNA Macerata.